Все материалы
Боевые искусства
Дюймовый удар Брюса Ли учимся бить на мешке. Волновые удары.
Боевые искусства
Канал Айкитэ - зрелищные фильмы, учебные, самооборона, саморазвитие и внутренняя практика.
Секреты внутренних практик
Супер-упражнение развивающее способность свободно работать ногами в спарринге. День 63.
Боевые искусства
Расширение боевого арсенала - 14. Удары руками и ногами с вращением при потере равновесия.
Боевые искусства
Каратэ в самообороне - 2. Начинаем атаку ударом ноги в сторону.
Боевые искусства
Самые сильные удары - 2. Круговой снаружи внутрь. Разрываю пачку газет.
Боевые искусства
Бункай Универсального Ката Айкитэ. Все удары Ката по шинам.
Боевые искусства
Тоби Йоко-гери. Тамэсивари. Ломаю доски ударом ноги в сторону в прыжке.
Боевые искусства
Тоби Мае-гери. Ножницеобразный удар ногой в прыжке. Упражнение с шинами на точность ударов.
Боевые искусства
Продержаться раунд, удерживая мешок под углом, нанося непрерывно удары руками.
Боевые искусства
Расширение боевого арсенала - 19. Одиночные прямые удары руками.
Боевые искусства
26 ката Шотокана. Красочная иллюстрация кимэ всех движений Ката.
Боевые искусства
Супер-упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами. 1-е упражнение.
Боевые искусства
Дан-тест на скорость, точность и силу ударов.
Боевые искусства
3-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.
Боевые искусства
Атакующие комбинации с ударом ногой в сторону. Неповторимые номера. День 70.
Эзотерика
Сенсей не только учитель, но и мучитель. Сенсей должен заставить тебя превзойти свой предел.
Боевые искусства
Нидан гери. Два удара ногами в одном прыжке. Упражнения с шинами.
Боевые искусства
Иккен хисацу. Убойные удары слабой рукой.
Боевые искусства
Тэмасивари. Ломаю доски поперёк волокон на морозе всеми основными ударами руками.
Боевые искусства
Удары руками уровня Воздух - 7. Удары в прыжке.
Боевые искусства
Поздравление с Новым годом от Айкитэ. Пусть сегодня будет лучше чем вчера.
Боевые искусства
Тренировка с двумя нунчаку. Тренировки полезные для здоровья - 10.
Эзотерика
Стрелы Робин Гуда. Песня Высоцкого "Вольные стрелки".
Боевые искусства
Ката Тэнсё. Ката как внутренняя и оздоровительная практика.
Боевые искусства
Короткая палка. Техника самообороны.
Боевые искусства
Убойные удары палкой. Оригинальная демонстрация мощных ударов.
Боевые искусства
Ката Хейан Шодан. Ката как внутренняя и боевая практика - 2. Бункай ката.
Боевые искусства
Ката Тайкиоку Шодан. Ката как внутренняя и боевая практика - 1.
Боевые искусства
Самооборона против нескольких нападающих. Удары по трём целям. 10-й раунд.
