Все материалы
Боевые искусства
Удары в макивару. Кто-нибудь сейчас так тренируется?
Боевые искусства
Супер-меткость! Метание ножа в тонкое дерево.
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 1. Осознание своего тела.
Боевые искусства
Невероятные удары. Маваши-гери, йоко-гери и гьяку-цуки.
Боевые искусства
Удар ногой вперёд в утяжелителях. Гибридный мае-гери, Тоби мае-гери. Тренировка в утяжелителях - 6.
Боевые искусства
Все ката Шотокана на берегу моря - 4,5. Хейан Йондан, Хейан Годан.
Боевые искусства
Магия ката каратэ-5. Тэнсе. Боевое дыхание.
Боевые искусства
"Невероятный удар катаной"
Боевые искусства
Все основные удары ногами и руками. Шаолинь.
Боевые искусства
Ката Мейкио. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Боевые искусства
Удары по воздуху, и удары в мешок, макивару, шины или в противника - это разные удары.
Боевые искусства
Элементы различных ката каратэ. Семинар по каратэ.
Боевые искусства
Работа на макиваре - 2. Гьяку-цуки. Как поставить прямой удар рукой каратэ.
Боевые искусства
Королевский бросок. Три ножа одновременно в полоборота.
Секреты внутренних практик
Упражнение "Летучая мышь". Как за 10 минут прокачать и потянуть все мышцы тела.
Секреты внутренних практик
Воскрешение разрушенной теплицы. Семь дней медитации.
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 6. На каком этаже мироздания вы живёте?
Боевые искусства
Структура перемещений 1-го уровня ката Айкитэ. "Земля". Путь к Силе - 15.
Боевые искусства
Ката Дзион. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Боевые искусства
Дюймовый удар - это реально удар! Смог бы так Брюс Ли? Сами попробуйте.
Боевые искусства
Удары ногами. Семинар по каратэ - 5.
Боевые искусства
Метание ножей с разной дистанции на меткость.
Боевые искусства
Тренировка ударов каратэ в лесу - 7.
Боевые искусства
Как правильно бить удар ой-цуки исполняя ката? Пробиваю 6 газет - иллюстрация техники ой-цуки.
Боевые искусства
Чьи удары руками сильнее, боксера или каратиста? Почему Гьяку-цуки самый мощный прямой удар рукой.
Эзотерика
Пробивная сила вил, если вилы метнуть как копьё.
Боевые искусства
Тренировка ударов каратэ в лесу - 10.
Боевые искусства
Круговые удары руками по двум пирамидам из шин в перемещении. 3-е упражнение.
Боевые искусства
Если драка неизбежна, бей первым. Один против двоих. Каждый удар - иккен хисацу.
Боевые искусства
Техника ударов на гололёде. Самооборона на льду.
