Все материалы

Резонансная йога с мах наполнением энергией. https://www.youtube.com/watch?v=X43y3Ri-7SY Комплекс асан - 1-й уровень. Простые асаны йоги, доступные каждому. Но в этом занятии от на...

Резонансная йога. Усложненный уровень практики. https://www.youtube.com/watch?v=4CuTH9CtoMM Показываю варианты усложнения асан в базовой последовательности. Йога на любителя. Сам н...

Резонансная йога. 2-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=Kkdp-mwtk0M Для людей которые давно практикуют хоть что-то. Подготовка к сложным балансам на руках....

45 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=x63sTnz95EI Предупреждение! Пока не освоите, делайте без задержек дыхания! Серия видео ком...

Цигун 10 мин - идеальная зарядка. Авторская практика энергодыхания. https://www.youtube.com/watch?v=yMFQi_mn-k0 Цигун - работа с энергией. Здесь авторская практика на основе традиц...

Ладонь - самое сильное оружие? Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою все части тела должны быть оружием. Но чтобы сделать из своего тел...

Палка спасёт вам жизнь? Реально отбиться от нескольких нападающих? Первобытный человек взял в руки палку и стал сильнее многих хищников. Если у вас в руках палка, то ваше преимущес...

Удары ногами. Чистая и грязная техника. Посмотрите различные соревнования по единоборствам, в которых бойцы бьют много ударов ногами, и редко когда вы увидите "чистую" технику. Но,...

Резонансная йога - авторская практика для современных людей, у которых хронически нет времени на постоянную практику. Моя йога - интегральная тренировка, в которой есть практически...

Резонансная йога 9 занятий Цикл занятий для людей, желающих не только познать себя, но и увеличить свои энергетические ресурсы и стать намного гибче и сильнее. Базовая подготовка н...