Все материалы
Секреты внутренних практик
Статические упражнения. "Быстрое стояние столбом".
Секреты внутренних практик
Бей первым, когда нет другого выхода. Упражнение - 2.
Боевые искусства
Тоби мае-гери - самый высокий, и самый пробивной удар ногой в прыжке.
Боевые искусства
Выбить шину из пирамиды можно только мощными ударами. Показываю на "новых" шинах.
Боевые искусства
Тоби уширо-гери. Как научиться бить удар ногой назад в прыжке с разворота.
Боевые искусства
У котов всё просто. Лезут в твоё пространство - удар в ухо.
Боевые искусства
4-е ката Айкитэ. Яркая демонстрация кимэ каждого движения ката.
Боевые искусства
"Танец шамана" с катаной под песню Высоцкого "Баллада о борьбе"
Боевые искусства
Техника ударов ногами Айкитэ. Удары ногами для самообороны.
Боевые искусства
Удары ногами 11. Режущие удары.
Боевые искусства
Кот мастерски обозначил удар ногой в прыжке перед мордой противника.
Боевые искусства
Все ката Шотокана на берегу моря - 1,2,3. Хейан Шодан, Хейан Нидан, Хейан Сандан.
Боевые искусства
Мощные удары ногами и руками. Выбиваю шины различными ударами. Правильная техника ударов. День 99,100
Эзотерика
Мои тренировки. Август 2024.
Эзотерика
"Качаем шарики" бицепсов. Различные варианты подтягиваний. Турник это всё на чём можно подтянуться.
Боевые искусства
Макивара из автомобильных шин
Боевые искусства
Удары по газетам и бумаге для принтера. День 71. Тренировка скорости ударов.
Боевые искусства
Работа на макиваре - 5. Прямые удары руками от живота, груди, плеча, и от уха.
Боевые искусства
Удары ногами на скорость на разных уровнях по стопке шин. Маваши-гери.
Боевые искусства
Как научиться терпеть боль? Секрет Алхимии своих ощущений. Семинар по каратэ.
Боевые искусства
Связки ударов для самообороны - 3. Удар ногой назад в связке с ударами руками.
Боевые искусства
Урок борьбы. Каратэ - оружие, которое всегда с собой.
Боевые искусства
Удары ногами 1. Мае-гери.
Боевые искусства
Секреты отжиманий на кулаках, превращающие их в оружие.
Боевые искусства
Прокачай все круговые удары ногами. Вращаемся как Волчок.
Боевые искусства
Подтягивания и каратэ. У каратэка всё тело должно быть сильным. Подтягивания для взрывной силы.
Боевые искусства
Мощные удары руками в нижний уровень. Можно ли выбить шину на уровне паха?
Боевые искусства
Ката Дзиин. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Боевые искусства
Внутренняя Алхимия всех ката каратэ Шотокана - 2. Тайкиоку Нидан.
Боевые искусства
Разбивание досок в воздухе. Скорость, точность, сила удара, и правильная дистанция.
