Все материалы

4-й вопрос. Есть связь техники каратэ и работы с внутренней энергией? Каратэ - боевое искусство, целую которого является быстрое уничтожение своих противников. Но традиционная техн...

3-й вопрос. Почему не видим блоков на соревнованиях? Жёсткие блоки каратэ. Жёсткие блоки - реальная фишка каратэ. По сути своей это идеальная самооборона. Вывести из строя конечнос...

2-й вопрос знатокам. Перемещения в стойках. Секреты или косяки техники каратэ?

1-й вопрос знатокам. Смысл стоек каратэ. "Косяки или секреты техники каратэ"? Серия видео в которых я анализирую технику каратэ, и делюсь своем пониманием. Не претендую на истину в...

Универсальное ката Айкитэ как форма для внутренней практики. Работает всё тело, а разнообразные движения помогают удерживать в фокусе внимания руки и ноги одновременно. В ката все...

7 стрел в одну "точку". Так с 20 метров попадаю, но технически мне такое нет возможности снять. С такого расстояния цель не видно. А с 30 метров не видишь куда стрела попала. Макси...

Очень сложный номер. Для любителей метания всего что втыкается. Сложно бросить так, чтобы все три гвоздя воткнулись. А уж попасть в яблоко, и подавно.

Меткие выстрелы из лука.

Одним броском сложно два гвоздя воткнуть в пень. А в яблоко попасть ещё сложнее.

Смысл различных тестов ударов руками. Удары по бумажке или газете - скорость и правильная дистанция максимальной силы удара. Удара по подброшенным яблокам или другим предметам - ск...

Метание гвоздей и шурупов в яблоко в движении и с разворота.

Стрела пролетает сквозь яблоки. Меткие выстрелы. Попали в палку или бутылку на которой они лежат стрела уйдет рекошетом. Опасный номер. Пока снимал все стрелы точно попали. В выстр...

Стрельба из лука. 7 точных выстрела из лука в пластиковую крышечку.

Разбивание досок в воздухе - тест на скорость, точность и силу ударов. А также на прочность бьющих частей вашей руки. Я показывал удары по газетам, затем по яблокам. А теперь мало...

Метание на меткость. Чем больше и тяжелее гвоздь, тем легче его метать.

Тоби йоко-гери. Ломаю доски в прыжке ударом ноги в сторону. Тамэсивари на природе. Тренировка силы и точности удара ногой в сторону в прыжке на старых досках. Прикладной вариант То...

Удары руками и ногами по яблокам подброшенным в воздух. Упражнение на скорость и точность ударов.

Метание гвоздя в яблоко лежащее на пне. Это только в кино кажется что это легко. Гвозди длиной 20 см.

Дырку пробить кулаком в газете возможно? Тренировка на газетах - 4.

Метание гвоздей в яблоко. Тренировка на точность и концентрацию.

Дом своими руками. 20 летних дней.

"Термоядерная тренировка" когда сил нет совсем. Резонансная йога. https://youtu.be/7Gv13Pg54SM?si=GxAnCQ-HJksZVTt4 Резонансная йога - авторская методика разработанная на основе мно...

Проблемы с кишечником, попробуйте эту йогу. Может это то, что вам нужно. https://youtu.be/8ivUae_m-7I?si=994R8J7RxnFHclhl Простой комплекс упражнений йоги от проблем с кишечником и...

"Боевая йога". min времени - max результат. https://youtu.be/0r-MXthL7MY?si=nadMi7GOyekppopY Комплекс нескольких упражнений из йоги, которые укрепляют мышцы и связки всего тела. Де...

Резонансная йога - непрерывная последовательность асан и виньяс, связанная сложным ритмом дыхания. https://www.youtube.com/watch?v=GO2JH6U593M В этом занятии мы полностью погружаем...

Интенсивная тренировка когда болит поясница, а тренироваться хочется. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=Ri1_4WnrIWU Сильная боль в пояснице не даёт тренироваться. В...

Резонансная йога. "Танец Шамана". Вхождение в изменённое состояние сознания. https://www.youtube.com/watch?v=ldow3mT7vv8 Резонансная йога - авторская разработка, на основе многих в...

Болит поясница? Резонансная йога с акцентом на восстановление поясничного отдела позвоночника. https://www.youtube.com/watch?v=M5_9jOxIbzk С больной поясницей почти невозможно полн...

30 минут тренировки с максимальным КПД. Резонансная йога. https://www.youtube.com/watch?v=6BL0QjN6T8g Серия видео комплексов резонансной йоги в зависимости от наличия свободного вр...

Резонансная йога. 3-й уровень. Часовой комплекс. https://www.youtube.com/watch?v=vwSAWpWpaZw Для подготовленных людей. Очень интенсивная тренировка, требующая большой силы, выносли...