Все материалы
Боевые искусства
Смысл движений в ката Хейан Нидан. Семинар по каратэ.
Эзотерика
Реально разбить крепкий кирпич рукой? Напишите кто может любой кирпич разбить.
Боевые искусства
"Макивара" из шин для отработки ударов руками и ногами.
Боевые искусства
Палка - оружие самообороны. Техника ударов палкой, и её разрушительная сила.
Боевые искусства
Йоко-гери кеаге. Хлесткий удар ногой в сторону. Как поставить удар используя шины.
Боевые искусства
Каратэ как внутренняя практика. Секреты внутренних практик - 9.
Эзотерика
Тренировка с шестом. Полезные для здоровья тренировки - 8.
Боевые искусства
Йоко-гери. Совершенствуем удар ногой в сторону, пытаясь выбить третью шину из пирамиды.
Боевые искусства
День 46, 47. Серии ударов руками и ногами. 100 дней по 100 ударов.
Боевые искусства
Иккен хисацу. Мои тренировки убойных прямых ударов.
Боевые искусства
Удары руками уровня Земли, Воды и Огня. Пояснения к структуре ката Айкитэ.
Боевые искусства
Ой-цуки, гьяку-цуки. Пробивная сила прямых ударов руками каратэ. Семинар по каратэ.
Боевые искусства
Боевой танец с короткими палками.
Боевые искусства
6-й раунд. Удары по шинам руками и ногами. Мои тренировки.
Боевые искусства
Удары с максимальной силой по двум целям. Выбивать шины из двух пирамид. Мой метод тренировок - 12.
Боевые искусства
Волновые удары руками. Сильные удары с короткой дистанции.
Боевые искусства
4-е ката Айкитэ. Бункай ката. Замедленное исполнение Ката.
Боевые искусства
Атакующие комбинации ударов ногами и руками. День 59. Как Ниндзя в темноте.
Боевые искусства
Бункай 3-й комбинации ударов 3-го ката Айкитэ уровня Огня.
Боевые искусства
Все ката Шотокана на берегу моря - 23, 24. Унсу, Ванкан.
Боевые искусства
Выбиваю шины ногами в утяжелителях. Йоко-гери. Нереальные номера. Сможет кто-нибудь повторить?
Боевые искусства
Ката Дзитте. Ката как внутренняя и боевая практика - 11. Бункай ката на шинах.
Боевые искусства
Маваши-гери. Мощный боковой удар ногой каким я выбиваю шины.
Боевые искусства
Бункай 1-й комбинации ударов ногами и руками 3-го ката Айкитэ уровня Огня.
Боевые искусства
Какато отоши гери. Нога рубит как топор. Добивающий вариант удара.
Боевые искусства
Тренировка в утяжелителях - 3. Маваши-гери тяжёлой ногой.
Боевые искусства
Тренировки с тяжёлыми нунчаку.
Боевые искусства
Мае-гери - самый быстрый и сильный удар ногой.
Боевые искусства
Правильная техника ударов ногами и руками, и неправильная. Удары Айкитэ.
Боевые искусства
Серии ударов ногами и руками. Два удара ногами по одной шине, а дальше как пойдет. День 77.
