Все материалы
Боевые искусства
Как сильно бить руками без стоек? Можно наносить сильные удары из любого положения тела.
Секреты внутренних практик
Бей первым, если нет другого выхода. Упражнение - 1.
Боевые искусства
Битва с призраками. Фэнтези. Каратэ в самообороне.
Боевые искусства
Мае-гери, Тоби мае-гери. Убойные удары ногами - 1.
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 3. Наполняющее дыхание.
Боевые искусства
Микацуки-гери. Удары ногами для улицы. Энциклопедия ударов ногами - 8.
Боевые искусства
Все ката Шотокана на берегу моря - 21, 22. Нидзюшихо, Мейкио - 1, Мейкио - 2.
Боевые искусства
Прорубаю катаной дорогу к лесу. Путь к Силе - 14. Пример тренировки на природе.
Боевые искусства
Ката в квартире. Любите ката, а места для них нет. Ката на "кухне".
Эзотерика
Кот разрушитель. Ну и я типа того.
Боевые искусства
Удары ногами 2. Йоко-гери.
Боевые искусства
Тренировки для здоровья и долголетия. Фильм - 6. Удары ногами в сторону.
Боевые искусства
Удары руками переходящие в толчок. Дюймовый удар Брюса Ли.
Боевые искусства
Опасны уличные удары ногами?
Боевые искусства
Ката Годзюшихо Шо. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Боевые искусства
Связки ударов для самообороны - 4. Йоко-гери в связке с ударами руками.
Боевые искусства
Серии ударов ногами. Тренировка на шинах.
Боевые искусства
Боевой танец с шестом, затем с его обломком, тип катаны.
Боевые искусства
Удары ногами на разных уровнях по стопке шин. Мае-гери и йоко-гери. Идеи для тренировок на улице.
Боевые искусства
Расширение боевого арсенала - 2. Необычные тренировки.
Боевые искусства
Удары ногами на скорость и точность по стопке шин. Йоко-гери.
Боевые искусства
1 сентября. Начало. Челлендж. "100 дней по 100 ударов".
Боевые искусства
Руки каратиста - оружие. Выдержат кулаки боксёра такое?
Боевые искусства
Самые сильные удары - 3. Изнутри наружу. Рву пачку газет.
Боевые искусства
Каратэ в самообороне - 8. Встречаем атаку противника ударом ноги маваши-гери или ура маваши-гери.
Боевые искусства
Техника ударов руками бокса, каратэ и Айкитэ. Дюймовый удар. Анализ техники ударов руками.
Боевые искусства
Йоко-гери в прыжке с разворотом на 180 и 360 градусов.
Боевые искусства
Серии ударов руками и ногами для самообороны - 5.
Боевые искусства
Ката Сэнэ. Каратэ 80-х, рождённое в СССР.
Боевые искусства
Канку Шо. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
