Все материалы
Боевые искусства
Супер-упражнение на скорость серий ударов. Два удара ногами по одной шине. День 80.
Боевые искусства
Техника ударов ногами и руками в обнажённом виде. Правильно бить с опорой на ступню, или на носок?
Боевые искусства
Метание двух ножей в полтора оборота одним броском!
Боевые искусства
Тренировка мощных ударов палкой. Битва. 11-й раунд.
Боевые искусства
Маваши-гери. Как поставить мощный круговой удар ногой.
Эзотерика
Работа на мешке. Чуть ускорил. Вот к чему стремиться нужно.
Боевые искусства
Ломаю ветки на костёр ударами каратэ. Руки и ноги вместо топора.
Боевые искусства
Махач на выносливость, и атакующие серии ударов ногами и руками. День 48, 49.
Боевые искусства
Расширение боевого арсенала - 5. Необычные тренировки.
Боевые искусства
Йоко-гери в прыжке с разворота на 180 и 360 градусов.
Боевые искусства
Серия мощных ударов. Выбиваю шины ногами и руками. Клип из удачных попыток.
Боевые искусства
Удары ногами. Мае-гери кеаге и кекоми. Семинар по каратэ - 2.
Боевые искусства
Упражнение с шинами на развитие скорости серий ударов ногами.
Боевые искусства
Гьяку маваши-гери. Энциклопедия ударов ногами - 5. Удары ногами для улицы.
Боевые искусства
удары руками на разных уровнях по стопке шин.
Боевые искусства
Торнадо. Уличный вариант тоби маваши-гери с разворота на 360 градусов.
Боевые искусства
Йоко-гери. Как научиться бить сильный удар ногой в сторону используя шины.
Боевые искусства
Все ката Шотокана на берегу моря - 17, 18. Сочин, Ганкаку.
Эзотерика
Изменим Мир к лучшему? Океан - много капель.
Боевые искусства
Удары ногами. Смысл низких стоек. Семинар по каратэ - 9.
Боевые искусства
Серии ударов руками и ногами по шинам. "1-й раунд"
Боевые искусства
10-е ката Айкитэ уровня Земли. 7х2 ударов ногами.
Боевые искусства
Ката Тэкки Шодан. Ката как внутренняя и боевая практика - 7. Волновые удары - техника старого каратэ
Боевые искусства
Прямые удары ногами вперёд, в сторону и назад. Мае-гери, Йоко-гери, Уширо-гери.
Боевые искусства
Танец с двумя нунчаку. Достали морозы, снег и человеческая глупость. Апрель. Цой.
Секреты внутренних практик
Наули - танец живота. Секреты практики йоги. Обучалка.
Боевые искусства
Как научиться метать гвозди. Метание в пол и полтора оборота. Гвозди 15 см.
Боевые искусства
Тэкки Сандан. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Секреты внутренних практик
Путь к просветлению. Медитация - 7. Свобода от эмоций, и способность управлять ими.
Боевые искусства
Тренировка с оружием. Палка, нунчаку, меч. Метание ножа и топора. Тело как оружие. Цой с нами.
