Все материалы
Секреты внутренних практик
Наули. "Танец живота". Продвинутая практика йоги.
Боевые искусства
Совершенствуем удары ногами - 5. Микацуки-гери.
Боевые искусства
Как научиться бить удары ногами в любых условиях. Моё самое сложное упражнение. День 92.
Боевые искусства
Самые сильные проламывающие удары руками и ногами. Опрокидываю конструкцию из шин.
Боевые искусства
Удары ногами каратэ. Зрелищная демонстрация. Эксклюзив.
Боевые искусства
Разбивание кирпича в упоре ударом йоко-гери.
Боевые искусства
2-я тысяча ударов. Челлендж "100 дней по 100 ударов".
Боевые искусства
Удары в движении. 2-е упражнение. Бьём прямые удары руками двигаясь вокруг цели.
Боевые искусства
Как поставить мощный прямой удар кулаком. Гьяку-цуки самый сильный прямой удар рукой.
Боевые искусства
Удары ногами 7. "Падающие удары".
Боевые искусства
Ура маваши-гери. Вертушка. Как научиться бить круговой удар ногой с разворота.
Эзотерика
Стиль пьяного. Женщинам посвящается. Любите нас такими, какие мы есть.
Боевые искусства
День 44, 45. Серии ударов ногами, и серии ударов руками. Мощные удары ногами и руками.
Боевые искусства
Бункай 3-го ката Айкитэ уровня Огня. "Боевое" ката.
Боевые искусства
Йоко-гери. Удары передней ногой на скользком снегу.
Боевые искусства
Удары передней ногой на любом уровне. Маваши-гери, йоко-гери кекоми. Разрабатываем переднюю ногу.
Боевые искусства
Секреты выбивания шин кулаком. Как научиться выбивать шины руками. День 61.
Боевые искусства
Ката Айкитэ уровня Огня. Все удары ногами и руками в одном рисунке ката.
Боевые искусства
Ката Дзиттэ. Необычные фильмы о всех ката Шотокана.
Боевые искусства
Конструирую из ката каратэ Тайкиоку имитацию реального боя против нескольких противников.
Боевые искусства
Все ката каратэ Шотокан. 30 ката на льду.
Боевые искусства
Быстрые, точные и сильные удары каратэ. Разбивание досок висящих в воздухе.
Боевые искусства
Удары ногами для улицы. 3-й фильм. Удары ногами в сторону. Йоко-гери.
Боевые искусства
Динамика ударов руками в Айкитэ. Удары руками. Часть 2.
Боевые искусства
Зачем бить удары в макивару? Полезная или бесполезная тренировка?
Боевые искусства
Секрет проламывающих ударов - в одном ударе два кимэ.
Боевые искусства
7-е ката Айкитэ уровня Земли.
Боевые искусства
Расширение боевого арсенала - 17. Тренировка на снегу. Стопорящие удары ногами и быстрая атака.
Боевые искусства
"Нежданчики" самообороны. Первый неотразимый удар.
Боевые искусства
Ура маваши-гери. Энциклопедия ударов ногами - 6. Удары ногами в условиях улицы, даже в прыжках.
